Estamos en un momento de la vida que seguramente a todos nos va a dejar huella en el corazón. Puede que nunca hubiéramos imaginado que algo así podía ocurrir y que de repente, un virus pondría en jaque nuestra vida y nuestra rutina. En unos días nuestra vida ha dado un giro inesperado de 360º grados y debemos poco a poco adaptarnos a la nueva situación. Mientras estamos en casa estos días lo mejor de todo es realizar una cuarentena productiva y para eso, en el post de hoy, vamos a daros algunas ideas para aprovechar bien el tiempo durante el tiempo que estemos en casa.
Una de las primeras cosas que debemos hacer, es crearnos rutinas diarias y establecer tiempo para cada cosa. Si estáis tele trabajando tendréis que dedicar unas horas a ello pero el resto del tiempo podéis sacar tiempo para hacer esas cosas que en nuestra vida diaria no nos da tiempo como dedicarnos tiempo a nosotros mismos, leer, escuchar música, hacer un poco de deporte…
Nuestro plan es aglutina todas estas cosas destinando un tiempo a cada una de ellas. Una de las cosas que puede que más energía os de por la mañana, es hacer algo de ejercicio al levantaros, unos minutos de estiramientos y un poco de cardio para comenzar. En internet encontraréis un montón de propuestas de diferentes expertos y multitud de videos en páginas como youtube para seguir el ritmo. Después una ducha y a desayunar y el resto de la mañana a trabajar hasta la hora de comer.
Si por la tarde tenéis que seguir con vuestro trabajo diario un rato más perfecto, pero después ya podéis dedicar tiempo a esas cosas que más os gusten o incluso aprovechar el tiempo para aprender algo nuevo que seguro que será genial y hará que la cuarentena sea súper productiva. No olvidéis que a las 20.00 horas salimos a aplaudir a esos sanitarios que están en la primera línea y que nos cuidan a todos.
Nuestro mejor consejo, haz que tu cuarentena sea productiva y quédate en casa.
